Как пережить кризис в семье, не разрушив отношения?

[Hungierr]

Сейчас мы с партнёром будто живём в параллельных мирах: разговоры сводятся к бытовым вопросам, нет ни тепла, ни интереса друг к другу. Чувствую, что накапливается раздражение — из‑за мелочей, из‑за молчания, из‑за ощущения, что нас больше ничего не связывает. Пыталась инициировать разговоры, предлагала совместные занятия, но всё кажется натянутым. Понимаю, что это кризис, но не знаю, как из него выйти. Боюсь, что если промолчу — ситуация усугубится, а если выскажу всё, что на душе, могу ранить партнёра и сделать ещё хуже. Как найти точки соприкосновения, когда кажется, что вы стали чужими?